Какво означава гири?

мн., гѝра, ж. Гимнастически уред за развиване на мускулите, който се състои от свързани или разделени две тежки метални топки.

Дъмбел
Дъмбелът (или гира) е спортен уред, който се състои от лост (най-често метален), от двата края на който има тежести с кръгъл вид, закрепени с гайка. Лостът е с максимална дължина 50 см, а теглото на металните дискове е не повече от 55 килограма. Дъмбелът произлиза от обикновените гири от лят чугун, като при него могат да се сменят тежестите. Предимство на дъмбела пред стандартната щанга е по-голямата амплитуда на движение и значително по-големият набор от упражнения. Дъмбелът позволява самостоятелното развитие на мускулите, за разлика от щангата където по-силната лява или дясна половина на тялото автоматично поема по-голяма част от тежестта. При изтласкване от лег дъмбелите позволяват по-голямо движение назад, което натоварва по пълноценно мускулите на трениращия. При щангата това движение е ограничено от лоста опиращ в гръдния кош. Недостатък е лесното развиване на гайките при упражнения. При новите дъмбели задължително в гайката е поставена гумена шайба за увеличаване на сцеплението между гайката и диска. При модерните дъмбели цялата ръкохватка е покрита с пластмаса, което напълно елиминира проблема с развиването на гайката. Дъмбелите се използват предимно за бодибилдинг и гимнастика, като гимнастиката е по-слабо застъпена заради по-големите тежести, които се използват по презумпция при дъмбела.

Шри Юктешвар Гири
Шри Юктешвар Гири (срещан още като Шриюктешвар Гири) е монашеското име на Приянат Карар, гуруто на Парамаханса Йогананда. Шри Юктешвар е възпитател, астроном, ведически астролог (джиотиша), йоги, и вярващ както в свещената книга на индуистите Бхагавад гита така и в Библията. Бил е ученик на Лахири Махасая във Варанаси и член на родовата линия Гири в ордена на свамите. Най-известната ученическа линия на приемственост в Крия Йога: Махаватар Бабаджи (1861 – 1935) Лахири Махасая (1828 – 1895) Шри Юктешвар Гири (1855 – 1936) Парамаханса Йогананда (1893 – 1952) Парамахамса Харихарананда (1907 – 2002) Свами Шанкарананда

Аниш Гири
Аниш Гири (на английски: Anish Giri) е шахматист от непалско-руски произход, състезаващ се за федерацията по шахмат на Нидерландия. Достига званието гросмайстор, когато е на 14 години и 7 месеца. Роден е в Санкт Петербург, Русия на 28 юни 1994 година. Бащата на Гири е от непалски произход, а майка му е рускиня. Преди да стане известен покрай шахмата, Аниш и семейството му се местят от Русия в град Сапоро, Япония, а през 2008 г. се преселват в Нидерландия. От 2009 г. Гири се състезава за Нидерландия. През януари 2011 г. в 3-тия кръг на турнира във Вайк ан Зее побеждава Магнус Карлсен – № 1 в ранглистата на ФИДЕ, с черните фигури само след изиграването на 22 хода. Гири е четирикратен национален шампион по шах на Нидерландия (2009, 2011, 2012, 2015). Представлява страната на 4 шахматни олимпиади (2010, 2012, 2014, 2016). Също така печели турнира в Реджо Емилия през 2012 г. През лятото на 2015 г. Аниш Гири се жени за Софико Гурмишвили, от която има син Даниъл. Тримата живеят в Хага. Аниш Гири говори свободно руски, английски и нидерландски език, сравнително добре се справя и с японски, непалски и немски.